Абсолютно все представительницы прекрасного пола мечтают о красивых и здоровых волосах. Но мечтать мало, необходимо вооружиться арсеналом специальных средств, а еще изучить тонкости ухода за шевелюрой. В данном материале мы рассмотрим не только правила ухода, но и распространенные ошибки, которые ежедневно совершают женщины, и тем самым портят свои локоны.
Основные рекомендации по уходу за волосами: 10 основных правил
Волосы нуждаются в правильном уходе. И обеспечить его помогут правила, которые станут основой в уходе за шевелюрой.
- Выбираем шампунь правильно. Трихологи выделяют несколько типов волос в зависимости от количества выделения кожного сала. А это значит, что и при разработке шампуней используют те или иные компоненты, которые помогают решить уже имеющуюся проблему и одновременно помыть волосы. Так что при выборе шампуня обращаем внимание на маркировку на этикетке.
- Моем правильно. Перед тем как направить на свои волосы струи воды, необходимо подготовиться. Да, да, вам не послышалось. Во-первых, расчешите тщательно локоны. Так вы одновременно избавите их от укладочных средств, а в процессе мытья они не спутаются. Особенно это правило касается обладательниц длинных волос. А во-вторых, выберете правильный температурный режим воды. Она должна быть в пределах 36-37 градусов. Это наиболее благоприятная температура для кожи головы, которая не нарушает липидный слой.
- Соблюдаем частоту мытья. Споров о том как часто нужно мыть волосы на просторах интернета достаточно. Но не стоит ориентироваться на чей-то пример или совет. Кому-то достаточно головомойки два раза в неделю, а у других возникает такая необходимость каждый день. Ориентируйтесь на собственное состояние волос и мойте их по мере загрязнения.
- Берегите мокрые волосы. После мытья они становятся хрупкими, поэтому расчесывать их, а еще и очень усердно крайне не рекомендуется.
- Не заворачивайте волосы в тюрбан. Большинство из нас сооружает на голове после мытья тюрбан из полотенца. Но так, кожа головы и волосы находятся под колпаком и не могут “дышать”. Это провоцирует ломкость. Находится в тюрбане рекомендуется не больше 2 минут.
- Используйте бальзам. Некоторые барышни игнорируют этот шаг, считая, что от таких питательных средств локоны утяжеляются и быстро жирнятся. Но на самом деле бальзамы закрывают чешуйки волос, делая их гладкими и блестящими.
- Не переусердствуйте с термоукладкой. Фены, плойки и выпрямители воздействуют на локоны высокими температурами, поэтому иссушают их и делают ломкими. Постарайтесь минимизировать воздействие гаджетов для укладки, но если не выходит, то используйте качественную термозащиту. Спрей-термозащита Estel защитит волосы от статики и пересушивания. С ним укладки не страшны. Просто распылите средство на мокрые или сухие волосы перед сушкой феном.
- Делайте массаж головы. Правильно сделанный массаж головы стимулирует рост новых волос за счет усиления кровообращения. Специалисты советуют делать такой самомассаж раз в неделю на сухих волосах. Массировать голову можно при помощи специальных массажных щеток. Только учтите, что слишком частое расчесывание приводит к тому, что локоны быстро пачкаются.
- Строго придерживайтесь инструкций по использованию средств для волос. Перед тем как намазать свои волосы волшебной маской или маслом, читайте способ применения на этикетке. Все средства отличаются составами и если производитель написал “не использовать на корни” или “держать 5 минут”, то значит так и надо делать.
- Питайтесь правильно. Наш способ жизни отображается и на коже и на волосах. Для здоровых волос специалисты советуют добавлять к ежедневному рациону орехи, рыбу и морепродукты, зелень, яйца, бобовые, кисломолочные продукты и нежирное мясо.
Придерживаясь достаточно простых и понятных правил, вы сможете сделать свои волосы красивее, гуще и не навредить им. Но что делать если волосы уже повреждены или нуждаются в специальном уходе? Поговорим об этом далее.
Уход за окрашенными волосами
Стойкие краски позволяют получить яркий цвет как в салонах, так и в домашних условиях. Но под воздействием агрессивных составов структура волоса изменяется и требует совершенно другого ухода. Уход за окрашенными волосами состоит из двух этапов:
- восстановление;
- сохранение цвета.
Чтобы окрашенные волосы выглядели всегда безупречно и были здоровыми следует использовать комплекс из бальзама и шампуня предназначенного для окрашенных волос. Компоненты таких средств нацелены на восстановление локонов и возвращение им жизненной силы.
Сохранять цвет очень непросто. Он тускнеет и вымывается, а средства для восстановления волос усиливают эти процессы. Поэтому настоятельно рекомендуем использовать специальные средства для поддержания цвета и его восстановления.
На рынке не так много такой косметики, но все же у немецкой торговой марки натуральной косметики Logona вы найдете специальные био-шампуни. Например, БИО-шампунь Logona Орех поможет волосам окрашенным в шоколадные оттенки поддерживать цвет и блеск. Также у данной торговой марки вы найдете шампуни для блондинок с экстрактом ромашки и рыжеволосых с хной.
Уход за сухими и поврежденными волосами
Волосы бывают сухими не только из-за особенностей липидно-жирового обмена кожи головы. Но чаще всего они становятся такими из-за химических завивок, окрашиваний и злоупотреблений укладками с использованием термических приборов. Кроме тусклого внешнего вида, сухие волосы очень ломкие и даже простое расчесывание может повредить их.
Если волосы сильно повреждены и не подлежат восстановлению, то лучше с ними “распрощаться” в парикмахерской. И необязательно делать кардинальную стрижку. Опытный специалист поможет устранить часть, которую уже нельзя спасти при помощи бальзамов и масок.
Вернуть локонам эластичность помогут маски и бальзамы с витамином В, биотином и кератином. Ищите их на этикетках косметических средств. Очень эффективными считаются реконструирующие маски. Благодаря высокой концентрации церамидов маска для волос Cream Dream интенсивно увлажняет кожу головы и способствует восстановлению структуры волоса.
Также пересмотрите свой рацион питания и поменяйте его в сторону еды богатой витаминами А и В.
Правильный уход за волосами зимой
Больше всего волосы страдают как раз в зимнее время. Шапка, мороз, ветер и сухой воздух внутри помещений приводит к тому, что волосы теряют блеск и эластичность. Чтобы избежать этого постарайтесь придерживаться нескольких простых правил:
- Увлажняйте воздух дома. Для этого можно использовать как специальные приборы, которые распыляют пар, так и подручные средства.
- Используйте несмываемые средства для ухода за волосами. Частоту нанесения сывороток и кремов регулируйте сами в зависимости от состояния шевелюры.
Перепады температур могут спровоцировать появление перхоти. Для ее устранения лучше использовать аптечные средства. Также следует подобрать шампунь, который будет бережно очищать волосы и кожу головы, не пересушивая.
И вообще, специалисты следуют пересмотреть свой уход за волосами на зимний период и по-возможности использовать средства с более питательными составами.
ТОП 5 ошибок по уходу за волосами
Большинство представительниц прекрасного пола изо дня в день повторяют одни и те же манипуляции с волосами и даже не подозревают, что это им вредит. Среди типичных ошибок:
- Слишком тугие прически. Когда вы делаете тугой хвост, пучок или плотные косички, страдает кожа головы. Нарушается циркуляция крови, в результате чего волосы могут выпадать больше обычного. Если не можете жить без такой прически, постарайтесь делать ее как можно реже и ни в коем случае не ложитесь с ней спать. На время сна длинные волосы можно заплетать в легкие косы, чтобы они не спутывались или же делать пучок мягкими резинками.
- Недостаточное очищение кожи головы. Вспомните, как вы тщательно очищаете кожу лица и тела при помощи пилингов, скрабов и масок. Кожа головы тоже нуждается в качественном очищении. Поэтому специалисты рекомендуют использовать скрабы и пилинги для того чтобы активизировать процессы обмена, и усилить воздействие средств для стимуляции роста волос.
- Не мыть расческу. На нашей расческе скапливаются миллиарды бактерий. В итоге они перекочевывают на наши волосы и потом мы с недоумением отмечаем, что еще с утра вымытые локоны стали неопрятными уже к вечеру. А всему виной грязная расческа. Поэтому рекомендуем мыть ее мягкой щеткой с жидким мылом раз в неделю.
- Интенсивное трение волос полотенцем после мытья. Так вы не высушите их скорей, а травмируете точно.
- Игнорировать слишком интенсивное выпадение. Наши волосы выпадают всегда в связи с их ограниченным циклом жизни. У каждого человека он индивидуален. Но если их количество превышает норму следует обратиться к врачу. Возможно у вас гормональные проблемы или обычная нехватка нужных витаминов.
Это далеко не полный перечень ошибок. Есть еще и неправильное расчесывание, укладка и другие типичные ошибки. Полагаем, что каждый нашел свою и с этого дня перестанет ее совершать и придерживаться простых советов по уходу за волосами.
Очень надеемся, что наши советы помогут вам в уходе за волосами и они всегда будут красивыми и здоровыми. А еще идеальной длины и цвета, а локоны будут радовать упругими завитками изо дня в день.